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Sobre

Este espaço foi criado para orientar as pessoas a encontrar o equilíbrio, a paz e a sabedoria no exercício da mente e corpo.

Através de um desenvolvimento pessoal consciente de MENTE e CORPO poderá descobrir o seu verdadeiro potencial.

Aqui encontrará ferramentas que poderão ser uma mais valia para (re)alinhar e ajustar o seu pensamento, simplificando e ultrapassando obstáculos e desafios que muitas vezes se poderão deparar no seu caminho. 

Não existe melhor investimento que em nós mesmos.

"Conhecer a si mesmo significa descobrir Deus nos outros." - SÓCRATES

 
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6 Práticas que irão orientar a sua Consciência para uma Vida Equilibrada, com menos stress e mais Propósito.

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Experiências

Luis é um profissional qualificado, com uma mente muito positiva, acessível e orientada para a ação.

Conheci-o pela primeira vez como instrutor de ioga e pilates, mas ele se revelou um profissional extraordinário para mim quando recentemente completei seu curso de mindfulness e me conectei à sua série de podcasts «Pare, Escute e Ajuste», que eu recomendo.

 

— Filipa Vilarinho