WEBINARs gratuitos
30 julho 18h
Os 4 Pilares do Bem-Estar
Estar bem é fundamental, não pode ser um objetivo.
DIA 9 Setembro às 19:00h
C.O.D.I.G.O.
6 Hábitos para o seu Quotidiano.
DIA 10 Setembro às 20h
Sobre este evento:
Em tempo de pandemia “Reforce os seus Pilares”.
Uma boa base é o segredo para qualquer edifício resistir a tempestades e grandes alterações atmosféricas. Nós não somos diferentes e com uma boa estrutura física e mental somos capazes do impossível.
Estes 4 Pilares são uma revelação pois a sua simplicidade é muitas vezes negligenciada.
A saúde é sempre a maior das nossas riquezas e APENAS quando a temos é que produzimos com eficiência. Como tal, é fundamental estar bem e não tratá-la (a saúde) como mais uma área para equilibrar a roda da vida.
Previna-se e assista a este webinar que, com certeza fa-lo-a ver o seu bem-estar como FUNDAMENTAL e não como mais um objectivo.
Com o apoio: Oeiras Dance Academy
Oradores:
Luís Barbudo
- Licenciado Educação Física
- Mestrando Coaching, Gestão Emocional e Mindfulness
- Humanistic Professional Coach
- Podcaster & Criador PareEscuteAjuste.pt
- Professor Yoga
- Formador Certificado IEFP
Sónia dos Santos
- Frequência no 3°ano Ciências de Nutrição Clínica
- Certificada em Nutrição Comportamental
- Certificada em PNL
- Formada em Saúde Estética Integrativa
- Autora do Livro: "Ginástica Facial"
