A felicidade tem sido estudada mais de perto por uma nova especialidade que é a psicologia positiva. Se perguntarmos o que nos faz feliz...

Para além da força, equilíbrio e alongamento que podemos trabalhar de uma forma geral, também podemos “direcionar” o foco apenas a...

Deixamo-nos de preocupar, estimar, cuidar, preservar... e estou a falar não só de coisas e objetos, mas também de nós, seres humanos.